P H Y S I O T H E R A P I E - P R A X I S · B O N N
Zertifizierte Präventionskurse & Pilates Reformer in Bonn
Tun Sie heute etwas für Ihre Gesundheit – bevor Schmerzen chronisch werden. Angeleitet vonerfahrenen Physiotherapeuten, erstattet Ihre gesetzliche Krankenkasse bis zu 100 % der Kursgebühr.
Jetzt Platz sichernWA R U M J E T Z T H A N D E L N
Warten, bis es weh tut? Das muss nicht sein.
Vielleicht kennen Sie das: Nach langem Sitzen meldet sich der Rücken, der Nacken ist verspannt, die Beweglichkeit lässt langsam nach. Noch kein Grund für den Arzt – aber genau der richtige Zeitpunkt, aktiv zu werden. Denn aus einem gelegentlichen Zwicken wird ohne Gegensteuern häufig ein chronisches Problem, das Schmerzmittel, Arztbesuche oder sogar eine Operation nach sich zieht. Unsere Präventionskurse setzen vorher an: Sie bauen gezielt Kraft, Beweglichkeit und ein gesundes Bewegungsverhalten auf – angeleitet von Physiotherapeuten, die jeden Tag sehen, wohin Abwarten führt.
KOMMT IHNEN DAS BEKANNT VOR?
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I N B O N N E I N Z I G A R T I G
Pilates Reformer – Das effiziente Ganzkörpertraining
Der Pilates-Reformer ist ein federbasiertes Trainingsgerät: Über einen beweglichen Schlitten und einstellbare Federn bekommt jede Bewegung genau den richtigen Widerstand – oder genau die richtige Unterstützung. So erreichen wir die tiefe, stabilisierende Muskulatur, die beim freien Training oft zu kurz kommt, und schonen dabei Ihre Gelenke. Als Krankengymnastik am Gerät in einer Physiotherapie-Praxis ist dieses Training in Bonn in dieser Form einzigartig: Sie trainieren nicht nach Schema F, sondern unter den Augen von Therapeuten, die Ihre Bewegung lesen und korrigieren.
Widerstand statt Stoßbelastung: ideal auch bei empfindlichen Knien, Hüften und Schultern.
Erreicht die stabilisierende Muskulatur, die klassisches Training oft verfehlt.
Die Federn passen sich Ihrem Niveau an – vom Einsteiger bis zum Sportler.
Physiotherapeuten korrigieren jede Bewegung, statt nur Übungen vorzumachen.
Als Krankengymnastik am Gerät in einer Physiotherapie-Praxis ist dieses Training in Bonn in dieserForm einzigartig: Sie trainieren nicht nach Schema F, sondern unter den Augen von Therapeuten,die Ihre Bewegung lesen und korrigieren.
Z E R T I F I Z I E R T E K U R S E
Vier Kurse, ein Ziel: beweglich bleiben.
Alle Kurse sind ZPP-zertifiziert, finden regelmäßig in unserer Praxis in Bonn statt und werdenvon den gesetzlichen Krankenkassen mit bis zu 100 % bezuschusst.
Kräftigt den ganzen Körper über Bewegungen, die Sie im Alltag wirklich benötigen – heben, tragen, aufstehen, Treppensteigen. Für mehr Kraft und Stabilität in jeder Lebenslage.
Das gezielte Trainingsprogramm gegen Verspannungen: baut eine kräftige, ausdauernde Rückenmuskulatur auf, die langem Sitzen und einseitiger Belastung standhält.
Hier lernen Sie, Ihren Rücken im Alltag richtig einzusetzen – rückengerecht heben, sitzen und bewegen. Wissen, das Sie ein Leben lang vor Beschwerden schützt.
Sanfte, mobilisierende Übungen, die IhreWirbelsäule beweglich halten und Verspannungenlösen – der ideale Einstieg, auch ohne Trainingserfahrung.
B I S Z U 1 0 0 % Z U R Ü C K
So zahlt Ihre Krankenkasse mit – Schritt für Schritt
Unsere Kurse sind von der Zentralen Prüfstelle Prävention (ZPP) nach § 20 SGB Vzertifiziert. Das heißt: Ihre gesetzliche Krankenkasse beteiligt sich an den Kosten – vieleKassen erstatten zwei Kurse pro Jahr mit bis zu 100 % der Gebühr.
1
Kurs buchen
Sie melden sich bei uns an und zahlen die Kursgebühr zunächst selbst – ganz ohne ärztliche Verordnung.
2
Regelmäßig teilnehmen
Sie nehmen an mindestens 80 % der Kurseinheiten teil und erhalten von uns Ihre Teilnahmebescheinigung.
3
Geld zurückholen
Sie reichen die Bescheinigung bei Ihrer Krankenkasse ein und bekommen Ihren Erstattungsbetrag zurücküberwiesen.
B E I T R A G S E R S TAT T U N G S R E C H N E R
Wie viel bekommen Sie zurück?
Wählen Sie einfach Ihre Krankenkasse aus – der Rechner zeigt Ihnen sofortIhren persönlichen Erstattungsbetrag für den Kurs. Bei vielen Kassen bleibtam Ende nur ein kleiner Eigenanteil – oder gar keiner.
I H R W E G Z U U N S
In drei Schritten zum Kursplatz
Kontakt aufnehmen
Rufen Sie uns an oderschreiben Sie per WhatsApp.Wir beraten Sie kostenlos undunverbindlich, welcher Kurs zuIhnen passt.
Platz sichern
Sie melden sich für Ihren Kurstermin an und trainieren in einer kleinen, festen Gruppe.
Dranbleiben & Geldzurück
Nach regelmäßiger Teilnahme erhalten Sie Ihre Bescheinigung für die Krankenkasse – und Ihren Zuschuss zurück.
H Ä U F I G E F R A G E N
Gut zu wissen
Brauche ich eine ärztliche Verordnung?
Wie viel erstattet meine Krankenkasse?
Was ist der Unterschied zwischen einem Präventionskurs und Physiotherapie?
Ich habe wenig Trainingserfahrung – ist das etwas für mich?
Wie lange dauert ein Kurs und wie oft findet er statt?
Was kostet ein Kurs?
Sichern Sie sich Ihren Kursplatz – Ihre Gesundheitwartet nicht.
Die Plätze in unseren Kursen sind begrenzt, damit jeder Teilnehmer dieAufmerksamkeit bekommt, die er verdient. Rufen Sie uns an oderschreiben Sie uns per WhatsApp – wir beraten Sie kostenlos undunverbindlich.
